多事之秋-哮喘的高发季节,如何应对

发布时间:2015-11-20 10:11:48
多事之秋-哮喘的高发季节,如何应对

\

秋天风清气凉白昼渐短,夜来提前,是支气管哮喘及其他呼吸道疾病的高发季节,每年秋季因支气管哮喘发作门诊就诊及住院病人明显增多,原因之一,由于秋季空气逐渐变冷,昼夜温差增加,对于气道敏感性高的哮喘病人不利;二,过敏原:秋季植物花粉如:蒲公英、?草;夏季繁殖的细菌大量死亡,其分解物是哮喘的过敏原;三,随着天气转凉,呼吸道病毒开始活跃,比如呼吸道合胞病毒(RSV)、鼻病毒、流感病毒等感染均与哮喘的发生和发展有密切关系,有研究发现RSV感染引起的毛细支气管炎是儿童生后年间发生哮喘的危险因素;四,秋季气温下降,不少人家关门闭窗,以保室内温度由于室内环境的相对封闭,日常生活中会不断地积累和再生大量的病菌、宠物的毛皮屑、二手烟、人员活动所形成的各种异味及灰尘等,生活在这样的环境中,很容易产生哮喘及各种变态反应性疾病,基于上述原因秋季防范支气管哮喘发作建议如下:

一、由于哮喘的本质是气道的慢性炎症,即使没有症状,炎症依然存在,因此在医生指导下的规律的复诊,调整治疗是需要的。特别是在这个季节交替的时节。

二、回避过敏原,减少环境污染的危害:空气混浊,被动吸烟,吸入空气中的过敏性物质,包括尘螨、花粉、霉菌及动物毛屑等都与哮喘发作有关,建议雾霾天关闭门窗,外出戴口罩,医用防雾霾口罩可以阻挡90%-99%PM2.5微粒。微环境污染不亚于雾霾,天气晴好开窗通风,另外室内空气净化装置的使用可降低室内空气污染对宝宝的伤害,有条件的家庭可以配备具有净化PM2.5、甲醛、微尘及负离子杀菌等功能的空气净化器。

三、尽量避免呼吸道感染:最常见的诱发因素是呼吸道病毒感染,已证实80%的儿童哮喘发作与病毒感染有关。减少出入公共场所,不与感冒病人接触,经常清洗鼻腔,生理盐水漱口,口罩可以起到一定防范作用。

四、 要注意锻炼身体增强抗病能力:秋季,日照充分,阳光又不

是很强,是室外活动的最好时期。适当增强体育锻炼,可以适应气

温的变化。增强抗病能力。选择一些适合的户外活动如打球、跑步、爬山郊游户外散步、做操等。

五、要注意适度秋冻增强耐寒免疫力:俗话说“春捂秋冻”。秋天

的气温是逐渐下降的,为了保持体温的恒定,就需要通过增减衣服

来适应气候的变化。所以,穿衣服也应该逐渐增加,以使身体慢慢适

应冷空气的刺激,提高神经体液的调节功能。衣服不可一下增加过

多.可以适当地少穿点,这也是增强机体对冬季寒冷气候适应能力

养生的重要方法。

六、要注意饮食调养:据中医理论,秋季气候干燥,极易造成津液缺乏,损阴伤肺,在饮食上就要以护阴防燥、滋肾润肺为主。秋天应适量多饮些开水、豆浆、牛奶,还应多吃些绿叶蔬菜、萝卜、豆腐、芝麻、银耳、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗、板栗、莲藕、柿子、生梨、菱角、橄榄、香蕉以及莲子、山药、扁豆、红枣等平补清补之品,同时还应少吃冷饮以及辣椒、生姜、大葱、生蒜等燥热辛辣之物。

世界哮喘日的主题---哮喘是可以控制的。它告诉我们通过避免诱发因素,在医生给与的个体化哮喘管理和监测下,建立良好的医患关系,正确实施儿童哮喘防治措施,最终达到哮喘控制是可以实现的。

作者信息: 胡英惠

  \

  北京新世纪妇儿医院

  出诊科室:小儿呼吸内科

  学历:1985年首都医科大学毕业,获 学士 学位

  专业特长:小儿呼吸系统感染性疾病,支气管哮喘,慢性咳嗽,及相关各种疑难症。

  工作经历:北京儿童医院工作24年

  预约电话:51783366





推荐阅读:代孕 http://www.luotian.in/daiyun/

上一篇:中国自主研制埃博拉疫苗 首次获境外临床试验许可
下一篇:最后一页

热门文章

随机推荐